1: サビイロネコ(東日本) 2013/07/05(金) 10:24:21.40 ID:T80/lLHW0 BE:191174988-PLT(15072) ポイント特典IMG_4752
■老化が早まる危険な食べ物5つ
(1)ワッフル・パンケーキ
海外の有名レストランが続々と日本へ上陸し、人気を集めているワッフルやパンケーキですが、
実はAGE値は高め。高温調理法に加え、バターなどの脂質を多く含んでいるからです。意外なのが、
フレンチトーストです。AGE値はワッフル・パンケーキの約3分の1。迷ったらフレンチトーストが
おススメですよ。
(2)フライドポテト
自宅で手作りするという方より、ファーストフードで食べるという方がほとんどではないでしょうか。
ファーストフードのフライドポテトは、悪玉コレステロールを増加させ心臓疾患のリスクを高める
トランス酸脂肪酸が多い油で揚げているため、ただでさえ高いAGE値に加えて体に悪影響を及ぼす
可能性があります。
(3)ポテトチップス
高カロリー・高AGE値のポテトチップスは、百害あって一利なしです。おやつ時や深夜についつい
食べてしまうという方、見直してみてくださいね。
(4)とんかつ・から揚げ
フライドポテト同様に高温調理法のとんかつ・から揚げは、AGE値もぐ~んと高くなります。
鶏肉を水炊きにした場合のAGE値は957ですが、から揚げにすると9,732と約10倍になってしまうのです。
(5)ベーコン
朝食やお弁当に多く登場するベーコンのAGE値は、91,577と断トツで高めです。牛ステーキのAGE値は
10,058なので、どれほどの数値かお分かりいただけると思います。
http://www.biranger.jp/archives/73764


0: スポンサードリンク 2013/12/25 45:31:79 ID:niyasoku
 


18: ツシマヤマネコ(東京都) 2013/07/05(金) 10:38:35.81 ID:+8cqmsqq0
>>1
■AGE(終末糖化産物)って?

AGEとはAdvanced Glycation End Productsの略で、終末糖化産物と訳されます。
糖とタンパク質が結合、変異をしてAGEへと姿を変えます。このAGEが体内で溜まるほど老化が早まってしまうのです。

10代と30代の肌断面を比べてみたとき、30代の肌にこのAGEが多く存在していることが分かったそう。
少しでも老化速度を遅らせるためには、体外からAGEを含む食品を取り入れるのを防ぐ必要があるのです。

なんでこれ貼らなかったんだよ

6: スノーシュー(神奈川県) 2013/07/05(金) 10:27:57.37 ID:Mg5hySxm0
知人の草食主義者はこぞってシワシワなんだが
なんも考えずに肉と油摂ってる俺の方がもちもちツヤツヤ肌だぜ

15: 三毛(関西・北陸) 2013/07/05(金) 10:34:19.67 ID:oJeS8X+SO
>>6
これはよく聞くホントの話

17: ペルシャ(東日本) 2013/07/05(金) 10:37:44.92 ID:znzZ2IO70
しわしわ…なのかな…
何だか寂しくなってきた、帰る

20: スノーシュー(神奈川県) 2013/07/05(金) 10:39:44.26 ID:Mg5hySxm0
>>17
>>6は表皮に関しては、の話な
内蔵はわからんよ

7: ジャガー(栃木県) 2013/07/05(金) 10:28:16.32 ID:IzpXcRlu0
ようするに油がいけないってことなのけ

10: ラグドール(関東・甲信越) 2013/07/05(金) 10:30:38.32 ID:yYXvE4M5O
逆に食いたくなってくるな

11: ペルシャ(東日本) 2013/07/05(金) 10:32:04.25 ID:znzZ2IO70
豆腐ばかり食べてる
中性脂肪がかなり低数値な人

16: キジ白(関東・東海) 2013/07/05(金) 10:36:54.40 ID:cuO08tesO
まずAGE値がなんであるか説明しないと

21: ピクシーボブ(埼玉県) 2013/07/05(金) 10:42:19.60 ID:INYWO8y4P
iPs細胞があるから余裕!!

22: ラ・パーマ(内モンゴル自治区) 2013/07/05(金) 10:43:20.11 ID:ulgnHryPO
人間の体はほとんど水分なんだから
いい水たっぷり補給して生活してりゃいつまでも若い

25: ぬこ(やわらか銀行) 2013/07/05(金) 10:52:10.71 ID:IsNltA+40
やっぱベーコン最悪だったか そんな気がしてた

26: スノーシュー(庭) 2013/07/05(金) 10:53:53.88 ID:AMBEJLToP
カリカリに炒めたベーコン好きなんだけどな

28: ノルウェージャンフォレストキャット (WiMAX) 2013/07/05(金) 10:56:27.11 ID:9pSHHolR0
唐揚げだめかー
たまにプレミアムチキンたべちゃうんだよなあ

31: スノーシュー(庭) 2013/07/05(金) 10:57:48.72 ID:p0rAmkgkP
一時期ベーコンで白飯食ってたけど
すぐ太ったわ

33: デボンレックス(群馬県) 2013/07/05(金) 11:01:18.52 ID:k1zQ8AwF0
パンケーキとフライドポテトと豚カツはやめられないな

35: アフリカゴールデンキャット(SB-iPhone) 2013/07/05(金) 11:11:37.76 ID:M54C9P71i
老化の速度は完全に遺伝だろ。
親が老けるの早いやつは同じ速度。

37: キジ白(東京都) 2013/07/05(金) 11:13:16.90 ID:6El4gckf0
HAGE値とかふざけんな

43: リビアヤマネコ(徳島県) 2013/07/05(金) 11:36:13.46 ID:DzsFDBA80
ベーコンは最近食ってないな
あれ美味いのにな

46: トラ(北海道) 2013/07/05(金) 11:48:45.07 ID:Yubk2c070
ベーコンそのままでは食べないけど料理に使うの好きだ
代用品を提案しろよゴラァ

47: ペルシャ(九州地方) 2013/07/05(金) 11:52:37.60 ID:WY98z7AA0
全部そんなに食べない

48: ウンピョウ(沖縄県) 2013/07/05(金) 11:53:38.88 ID:FZG6r5e60
全部、頻繁に摂取してる奴じゃないか

49: マヌルネコ(東日本) 2013/07/05(金) 11:57:35.37 ID:XpdXphuI0
全部デブが好きなものだtな

51: ライオン(関東・甲信越) 2013/07/05(金) 12:07:21.31 ID:H3ejHBqIO
天ぷらはいいのか?

52: 縞三毛(静岡県) 2013/07/05(金) 12:07:52.31 ID:zcV2v/IZ0
マラソン選手が老けて見える方が気になる

53: シンガプーラ(東京都) 2013/07/05(金) 12:08:08.86 ID:5LFoWZP/0
完全に詰んだ

引用元: 食べると恐ろしく老けちゃうNG食べ物5つ